Montags:
18:00 - 19:30 Uhr
Halle 1: Kinder Training (ab 8 Jahren)
18:00 - 19:30 Uhr (alle zwei Wochen)
Halle 2: Taiso
20:00 - 21:30 Uhr
Halle 1: Erwachsenen Training
Mittwochs:
17:30Uhr bis 18:30Uhr
Halle 2: Bonsai Training (4-7 Jahre)
18:00Uhr -19:30Uhr
Halle 1: Kinder Training (ab 8 Jahren)
20:00 - 21:30 Uhr
Halle 1: Erwachsene
Taiso Training ab Mo. 23.02.2026 / 18:30
Wo: Realschulturnhalle Balingen, Teckstr. 20
Training: Montags: 10 Einheiten (14-tägig) ab dem Mo. 23.02.2026 / von 18:30 bis 19:30 Uhr
Kosten für den ganzen Kurs: 50€ pro Person
Was ist Taiso?
-Traditionelle japanische Übungsformen
-Übungen zur Mobilisation, Kräftigung, Beweglichkeit und Entspannung
-Sturzprophylaxe
-Sinnhafte und funktionelle Bewegungen
-Übungen werden altersunabhängig, alleine, mit dem Partner oder in der Gruppe durchgeführt
-Es reicht eine bequeme Hose + T-Shirt
-Teilnahme ab 14 Jahre bis unbegrenzt
Trainer
Rainer Springer (Trainer A Lizenz, 4. Dan, Prüferlizenz): Trainer Erwachsene & Kinder
Björn Triebener (Trainer B Lizenz, 5. Dan, Prüferlizenz): Trainer Erwachsene & Kinder
Marit Sommer (2. Dan, Prüferlizenz): Trainerin Erwachsene & Taiso
Jochen Merz (5. Dan, Prüferlizenz): Trainer Erwachsene & Taiso
Oleksii Nizhynskyi (1. Kyu): Trainer Erwachsene & Kinder
Walter Buck (1. Dan): Trainer Erwachsene & Kinder
Prof. Klaus Bellendir (1. Dan): Trainer Erwachsene & Kinder
Hanna Zimmermann: Trainerin Bonsais & Kinder
Kiril Ivanov: Trainer Bonsais
Günter Schäfer (1. Dan): Trainer Bonsais
Bernd Majer (1. Dan, Prüferlizenz): Trainer Bonsais
Alina Mayer (1. Dan): Trainerin Bonsais
Trainingszeiten in den Ferien
In den Ferien findet generell kein Kindertraining statt. An folgenden Terminen bieten wir ein Ferientraining für die Erwachsenen von 19:00-20:30 Uhr an:
Fasnets Ferien:
18.02.2026
Osterferien:
30.03.2026
01.04.2026
08.04.2026
Pfingstferien:
27.05.2026
01.06.2026
03.06.2026
Sommerferien:
03.08.2026
05.08.2026
10.08.2026
12.08.2026
17.08.2026
19.08.2026
Herbstferien:
26.10.2026
28.10.2026
