Eine Woche lang vom 1. bis 7. August waren Rainer Springer und Jochen Merz bei der 46. Internationalen Sommerschule des DJB in Lindow. Viele Trainingseinheit en mit hochklassigen Trainern standen auf dem Programm.
Auf dem Bild von links nach rechts :
Sebastian Frey, DJB-Katareferent, EJU-Kata-
Wertungsrichter, Kata-Vize-Weltmeister und 2facher Europameister, Rainer Springer, Jochen Merz, Dr. Stefan Bernreuther (D), 6.Dan, EJU Kata-Komission, DJB Katabeauftragter
Veranstaltungen:
7.4. bis 11.4.2026 Besuch der Gäste aus Royan
17.4.2026 MHV TSG Balingen
28.6.2026 Erwachsenenausflug: Stocherkahnfahren in Tübingen
29.7.2026 Grillfest (Jugendliche)
27.11.2026 Weihnachtsfeier Erwachsene
21.12.2026 Weihnachtsfeier Jugendliche
Taiso Training ab Mo. 23.02.2026 / 18:30
Wo: Realschulturnhalle Balingen, Teckstr. 20
Training: Montags: 10 Einheiten (14-tägig) ab dem Mo. 23.02.2026 / von 18:30 bis 19:30 Uhr
Kosten für den ganzen Kurs: 50€ pro Person
Was ist Taiso?
-Traditionelle japanische Übungsformen
-Übungen zur Mobilisation, Kräftigung, Beweglichkeit und Entspannung
-Sturzprophylaxe
-Sinnhafte und funktionelle Bewegungen
-Übungen werden altersunabhängig, alleine, mit dem Partner oder in der Gruppe durchgeführt
-Es reicht eine bequeme Hose + T-Shirt
-Teilnahme ab 14 Jahre bis unbegrenzt
Wettkämpfe:
8.2.2026: Baden-Württembergische EM U15
1.3.2026: WEM U11
17.4.2026 MHV TSG Balingen
Südw. VMM U9, U11, U13
Hier seht ihr einen kleinen Einblick in unser Training.
Für das Training der Griffkraft gibt es viele Möglichkeiten, durch Uchi-komi und im Randori wird es automatisch trainiert. Für spezielle Übungen bietet sich nachtürlich das Greifen am Seil an.
Hier seht ihr eine Variante, bei dem es nicht nur um das bloße klettern nach oben geht.
2026