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Am 3. Dezember nahm Markus Hofner beim Pokalturnier in Ehingen teil. Leider hatte er etwas Pech bei der Gewichtsklasseneinteilung und musste teilweise gegen 10 Kilgramm schwerere Gegner kämpfer, wobei er sich leider auch verletzte. Mit einem Sieg und einem Vierten Platz war mit der Verletzung nicht mehr drin. Das Judo Team wünscht gute Besserung.

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Trainings Impressionen

tainings impressionen Hier seht ihr einen kleinen Einblick in unser Training.

Für das Training der Griffkraft gibt es viele Möglichkeiten, durch Uchi-komi und im Randori wird es automatisch trainiert. Für spezielle Übungen bietet sich nachtürlich das Greifen am Seil an.

Hier seht ihr eine Variante, bei dem es nicht nur um das bloße klettern nach oben geht.

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