Hier seht ihr einen kleinen Einblick in unser Training.
Für das Training der Griffkraft gibt es viele Möglichkeiten, durch Uchi-komi und im Randori wird es automatisch trainiert. Für spezielle Übungen bietet sich nachtürlich das Greifen am Seil an.
Hier seht ihr eine Variante, bei dem es nicht nur um das bloße klettern nach oben geht.
2024